岡崎 額田 フラ 修行中 Blog♡

今日は昭和区 桜山のレッスンにおじゃまして
合同練習してきましたぁ✨
桜山スタジオの皆様とは４月のホイケで一緒のステージに立ちます✨✨

ウキウキする気持ちで金山へ
バスに乗り換え15分くらいな
桜山バス停に到着❤️


レッスン前に
モーニング❤️

昭和区 郵便局の前にある
チェリーというお店へ

昔からあるお店らしく
店内はすごくレトロ✨

私はミックスサンドとホットコーヒーをたのみました❤️




このミックスさんどが 思わずこえが出るほど
美味しくて美味しくて❤️

ボリュームあったのに ペロリと食べちゃいました✨


さてさて
レッスンに向かい 合同練習❣️
いつもと違う環境でいつもと違う皆様とのレッスン

とっても良い刺激になりました✨

またいつもと違う先生のレッスンを受ける事で
いろんな物を吸収✨

いつもと違う場所にでかけ
いつもと違う場所に自分を置く。

とっても勉強になりました❤️

フラの技術に磨きをかけていきたいです❤️  

土曜日は 名古屋でレッスンでした✨
隔週で土曜日は名古屋でレッスン❤️

天気がめっちゃ良くって 今日は上を歩いてみました✨



名古屋ではアラモアナクラスに所属し

ウリウリを習ったり しています✨


ウリウリとは
ハワイで使われる楽器✨
ココナッツや瓢箪の中にタネが入っています✨
周りには赤や黄色の羽が埋め込んであります✨

ウリウリはとにかく楽しい❤️
そして華やか✨
慣れるまではなかなかハードだけどねっ

二の腕シェイプアップに繋がるかも❤️笑
  

私のオススメする美容院✨
岡崎市 緑ヶ丘にある

Rear by Ｎi-Na

もう4年ぐらい通ってます❤️

ここは
私の大好きな西海岸を思わせる感じ❤️
そして
オーナー1人の美容院で
イスが１つのお店✨



美容技術は早くて上手で文句なし✨
そして オーナーとの話が毎回楽しくって✨

いろんな相談ができる 頼れるオーナー✨

綺麗になれて 内面でもかなりのプラス思考にさせてもらってますよ✨

お近くな方は 是非❤️
  

私の身長152センチ
そう❣️ちっちゃいんです笑
それなのに 独身時代はぽちゃりギミ

そして妊娠 出産❣️
可愛い我が子に出会えた喜びと 同時に
悲しい現実

体重が10キロ以上増えている

私は3人 子供を産みましたが
3度とも見事に10キロごえ

本当に自分の姿に何度も絶望しました❣️笑

そこで目覚めたダイエット

コアリズムです✨

得意なダンスをいかして リズムにのって 痩せられる✨
しかもコアリズムはかなりお腹に筋肉がつきます❣️
なので 始めて一週間でおなかは少しかたくなってきます
このおなかを触るのが快感❤️
自分の努力が形になってく感じ✨

長男を産み 妊娠前の体重に
次男を産み なんと独身時代より更に痩せ
長女を産み 妊娠前ぐらいの体重に

全部コアリズム様様のおかげ❤️

毎回 きつ〜い運動だけど やりだしたら気持ちいい✨
そして 運動した後は疲れてるはずなのに
体が何故か軽く 動ける動ける

筋肉量が増えれば 基礎代謝もあがり 体が燃えやすくなる この方式を体で実感しました

で なんで またコアリズムを…笑

そう❣️また少しぽちゃりギミに…笑

なので 気合いを入れ直し
長女を妊娠する前の体重を目標に 痩せる事を決意✨

フラは体のラインが出る衣装も多いし
来年の４月にはホイケ（発表会））もある❣️

絶対やせるぞっ❤️

運動する私を見る
旦那や子供の目線は若干冷たいですが

負けませんよ❣️笑  

お母さんのみなさぁ〜ん
夏休み 終わりましたねぇ〜✨
お疲れさまでした‼️笑笑

夏休み たくさん遊びに出かけましたかぁ〜❓
私は海で最高に楽しみ 癒されてきましたよー❤️

海 大好き✨
あの開放感
砂浜 水がキラキラ光ってる感じ
最高ですよねー✨
服なんて脱ぎ捨てて水着だけで 弾けたい‼️笑
まっ 無理ですが‼️笑

私がフラ教室を始められたら
浜辺でフラ✨なぁ〜んてのもやりたいです✨
あのやわらかい砂浜を裸足で〜
考えるだけで キュンキュン❤️
癒されるに違いなし

夏休みは 可愛い子供と過ごせる楽しさはあるけど
いつもどーりいかない大変さがありますよね〜笑

うちは 男坊主2人のじゃれあいからのケンカばかりで
私もキャーって 何度も爆発しそうでしたぁ笑

そんな時はいつも ハワイアンミュージックを
これでもかって 音を大きくして フラでリラックス✨

私が癒される 瞬間です❤️✨


今日から9月
まだまだ暑い日が続きますが
なんとなく 秋だなって感じる月

暑い夏のフラシーズンは終わってしまったけど
私の心は夏つづきま〜す❤️笑