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プロフィール
みぽ
みぽ
3人の子育てしながら フラ修業中です♡
ママでも妻でもない『もう1人の自分』 好きな事をしていつまでもキラキラ輝く女性でいたい♡ またそんな同じ気持ちの方 フラが好きな方々に出会い 一緒に 『もう1人の自分』を楽しむ仲間に出会えたらと思っております♡

2017年09月05日

痩せるぞ❣️


私の身長152センチ
そう❣️ちっちゃいんです笑
それなのに 独身時代はぽちゃりギミ

そして妊娠 出産❣️
可愛い我が子に出会えた喜びと 同時に
悲しい現実

体重が10キロ以上増えている

私は3人 子供を産みましたが
3度とも見事に10キロごえ

本当に自分の姿に何度も絶望しました❣️笑

そこで目覚めたダイエット

コアリズムです✨

得意なダンスをいかして リズムにのって 痩せられる✨
しかもコアリズムはかなりお腹に筋肉がつきます❣️
なので 始めて一週間でおなかは少しかたくなってきます
このおなかを触るのが快感❤️
自分の努力が形になってく感じ✨

長男を産み 妊娠前の体重に
次男を産み なんと独身時代より更に痩せ
長女を産み 妊娠前ぐらいの体重に

全部コアリズム様様のおかげ❤️

毎回 きつ〜い運動だけど やりだしたら気持ちいい✨
そして 運動した後は疲れてるはずなのに
体が何故か軽く 動ける動ける

筋肉量が増えれば 基礎代謝もあがり 体が燃えやすくなる この方式を体で実感しました

で なんで またコアリズムを…笑

そう❣️また少しぽちゃりギミに…笑

なので 気合いを入れ直し
長女を妊娠する前の体重を目標に 痩せる事を決意✨

フラは体のラインが出る衣装も多いし
来年の4月にはホイケ(発表会))もある❣️

絶対やせるぞっ❤️

運動する私を見る
旦那や子供の目線は若干冷たいですが

負けませんよ❣️笑
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